Vergleich: MAKI MIX klein (Akakiko) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
MAKI MIX klein von Akakiko und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.294 | kJ |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,74 | g |
| Natrium: | 1,08 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 309 | kcal | -65% | 884 | kcal |
| Brennwert | 1.294 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 3,2 | g | -97% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 14 | g | |
| Salz | 2,74 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von MAKI MIX klein von Akakiko und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g MAKI MIX klein von Akakiko und 100ml Olivenöl. MAKI MIX klein von Akakiko gehört zur Gruppe Fisch und Olivenöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert MAKI MIX klein von Akakiko 65% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 2,9 mal so viele Kalorien wie MAKI MIX klein von Akakiko. In Zahlen sind das bei MAKI MIX klein von Akakiko 309kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.294kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei MAKI MIX klein von Akakiko mit 3,2g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist MAKI MIX klein von Akakiko zu 97% fettarmer als Olivenöl.
Bei MAKI MIX klein von Akakiko sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Olivenöl. Dort liegt der Wert bei 14g, also 20 mal so hoch.
Rechts werden dir von Olivenöl 0g Salz geliefert. Bei MAKI MIX klein von Akakiko beträgt der Salzgehalt 2,74g.
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