Vergleich: Aubergine vs. Ricotta (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aubergine und Ricotta von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -90% | 165 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -84% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -31% | 3,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 13,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aubergine und die Nährwerte von Ricotta von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aubergine und 100g Ricotta von Galbani. Aubergine gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Ricotta von Galbani gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Aubergine 90% weniger Energie als Ricotta von Galbani. Damit gibt Ricotta von Galbani 9,7 mal so viele Kalorien wie Aubergine. In Zahlen sind das bei Aubergine 17kcal und bei Ricotta von Galbani 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 685kJ.
Mit 1,2g Protein ist Aubergine zu 84% proteinarmer. Ricotta von Galbani liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 533% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Aubergine zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta von Galbani is mit 3,6g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Aubergine mit 0,2g geringer. 13,3g sind bei Ricotta von Galbani Fett. Damit ist Aubergine zu 98% fettarmer als Ricotta von Galbani.
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