Vergleich: Dinkel, gepufft (enerBiO) vs. Honey Wheats (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepufft von enerBiO und Honey Wheats von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.621 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 52% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 39 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -4% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.621 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -6% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | 78 | g | |
| - davon Zucker | 24 | g | 39 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -52% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepufft von enerBiO und die Nährwerte von Honey Wheats von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepufft von enerBiO und 100g Honey Wheats von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepufft von enerBiO 4% mehr Energie als Honey Wheats von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepufft von enerBiO 387kcal und bei Honey Wheats von ja! 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.621kJ und 1.562kJ.
Mit 9,4g Protein ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 6% proteinarmer. Honey Wheats von ja! liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 77,6g ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Honey Wheats von ja! is mit 78g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Honey Wheats von ja! mit 39g zu 38% unter dem von Dinkel, gepufft von enerBiO. Somit beinhaltet Honey Wheats von ja! 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,9g Bestandteil von Dinkel, gepufft von enerBiO. Das sind 107% mehr als bei Honey Wheats von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Honey Wheats von ja! 0,05g Salz geliefert. Bei Dinkel, gepufft von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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