Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood) vs. Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -21% | 141 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 591 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -6% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1 | g | -80% | 4,9 | g |
| Salz | 0,86 | g | 0,53 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und die Nährwerte von Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und 100g Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 21% weniger Energie als Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja!. Damit gibt Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal und bei Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! 141kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 591kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 6% proteinhaltiger. Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! liefert dir mit 6% weniger nur 24g.
Bei 0g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! mit 0,1g zu 100% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Somit beinhaltet Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 1g geringer. 4,9g sind bei Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 80% fettarmer als Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja!.
Rechts werden dir von Sardinen, in Sonnenblumenöl mit Zitrone von ja! 0,53g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren