Vergleich: Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett (Almette) vs. Sahne (Milkana)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und Sahne von Milkana im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 798 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Milkana
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 7,8 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -40% | 318 | kcal |
| Brennwert | 798 | kJ | 1.315 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -22% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -31% | 7,8 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 7,8 | g | |
| Fett | 16 | g | -43% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 18 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und die Nährwerte von Sahne von Milkana. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und 100g Sahne von Milkana. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette gehört zur Gruppe Käse und Sahne von Milkana gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 40% weniger Energie als Sahne von Milkana. Damit gibt Sahne von Milkana 1,7 mal so viele Kalorien wie Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 192kcal und bei Sahne von Milkana 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 798kJ und 1.315kJ.
Mit 6,7g Protein ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 22% proteinarmer. Sahne von Milkana liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 5,4g ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahne von Milkana is mit 7,8g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahne von Milkana mit 7,8g zu 31% unter dem von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Somit beinhaltet Sahne von Milkana 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 16g geringer. 28g sind bei Sahne von Milkana Fett. Damit ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 43% fettarmer als Sahne von Milkana.
Bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette sind 11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei Sahne von Milkana. Dort liegt der Wert bei 18g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Sahne von Milkana Salz in der Menge von 1,8g.
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