Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt (Bauckhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.560 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -8% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.560 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -16% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -5% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -24% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 9% mehr Energie als Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.560kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 20% proteinhaltiger. Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof liefert dir mit 16% weniger nur 13,2g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof is mit 59,5g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 113% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 31% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 1,9 mal so hoch wie bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof liegt der Wert bei 1,1g, also 48% geringer.
Rechts werden dir von Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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