Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Knäckebrot, sport (wasa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Knäckebrot, sport von wasa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -32% | 346 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -36% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -17% | 58 | g |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Knäckebrot, sport von wasa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Knäckebrot, sport von wasa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 32% weniger Energie als Knäckebrot, sport von wasa. Damit gibt Knäckebrot, sport von wasa 1,5 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Knäckebrot, sport von wasa 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.460kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 36% proteinarmer. Knäckebrot, sport von wasa liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot, sport von wasa is mit 58g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 4g sind bei Knäckebrot, sport von wasa Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 78% fettarmer als Knäckebrot, sport von wasa.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren