Vergleich: Toastbrot, Butter (ja!) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, Butter von ja! und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -79% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -96% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -76% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja! und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, Butter von ja! und 100g Apfel. Toastbrot, Butter von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Toastbrot, Butter von ja! 385% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 227kJ.
Mit 7,9g Protein ist Toastbrot, Butter von ja! zu 2533% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 96% weniger nur 0,3g.
Bei 47,3g ist Toastbrot, Butter von ja! zu 315% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 59% unter dem von Toastbrot, Butter von ja!. Somit beinhaltet Apfel 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Toastbrot, Butter von ja!. Das sind 3700% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Toastbrot, Butter von ja! beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Toastbrot, Butter von ja! beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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