Vergleich: Weizenmischbrot (Klein's Backstube) vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmischbrot von Klein's Backstube und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -85% | 263 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -25% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -10% | 42,2 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -80% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmischbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmischbrot von Klein's Backstube und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenmischbrot von Klein's Backstube 85% weniger Energie als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 6,5 mal so viele Kalorien wie Weizenmischbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 1.111kJ.
Mit 7,8g Protein ist Weizenmischbrot von Klein's Backstube zu 25% proteinarmer. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 46,7g ist Weizenmischbrot von Klein's Backstube zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 42,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 3,9g zu 85% unter dem von Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 6,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 4,6g sind bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Weizenmischbrot von Klein's Backstube zu 80% fettarmer als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl.
Bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmischbrot von Klein's Backstube 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmischbrot von Klein's Backstube mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,8g.
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