Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -6% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -5% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -8% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -63% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 6% weniger Energie als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.566kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 5% proteinhaltiger. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liefert dir mit 5% weniger nur 13,5g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig mit 58,7g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel von Alnatura mit 2,6g geringer. 7g sind bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig Fett. Damit ist Dinkel von Alnatura zu 63% fettarmer als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig.
Rechts werden dir von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel von Alnatura mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren