Vergleich: Mandarine vs. Bio H-Milch, fettarme 1,5% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandarine und Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 53 | kcal | -11% | 47 | kcal |
| Brennwert | 223 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 0,81 | g | -76% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,34 | g | -63% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 10,58 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,31 | g | -79% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandarine und die Nährwerte von Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandarine und 100g Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Mandarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mandarine 13% mehr Energie als Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandarine 53kcal und bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 223kJ und 197kJ.
Mit 0,81g Protein ist Mandarine zu 76% proteinarmer. Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 320% höheren Proteingehalt.
Bei 13,34g ist Mandarine zu 172% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag mit 4,9g.
Mit 10,58g wird dir bei Mandarine 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 116% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandarine mit 0,31g geringer. 1,5g sind bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag Fett. Damit ist Mandarine zu 79% fettarmer als Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag.
Bei Mandarine sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1g, also 25 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandarine 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,13g.
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