Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Jasmin Spitzenreis, Langkorn (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -48% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -18% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -77% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 1% mehr Energie als Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.462kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 92% proteinhaltiger. Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel liefert dir mit 48% weniger nur 7,4g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 8,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 750% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 333% mehr als bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel von Alnatura mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6 mal so hoch. Bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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