Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 44% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| Ballaststoffe: | 18,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | 349 | kcal | |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -44% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -25% | 41,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -4% | 7,4 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 18,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Haferflocken von Alnatura gleichviel Energie wie Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Beide bringen 349 Kilokalorien mit, was 1.468kJ entspricht.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 44% proteinarmer. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe mit 41,8g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 7,4g sind bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 4% fettarmer als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken von Alnatura mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 18,8g.
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