Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Naturreis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Naturreis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -4% | 368 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -45% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -16% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -12% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Naturreis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Naturreis von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 4% weniger Energie als Naturreis von tegut. Damit gibt Naturreis von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Naturreis von tegut 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.541kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 82% proteinhaltiger. Naturreis von tegut liefert dir mit 45% weniger nur 7,8g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von tegut is mit 75,8g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von tegut mit 1,9g zu 11% unter dem von Dinkel von Alnatura. Somit beinhaltet Naturreis von tegut 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 13% mehr als bei Naturreis von tegut. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Naturreis von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Naturreis von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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