Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Asia-Reispfanne (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Asia-Reispfanne von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 540 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -64% | 128 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 540 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -65% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -73% | 17 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -37% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Asia-Reispfanne von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Asia-Reispfanne von bofrost*. Dinkel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Asia-Reispfanne von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 176% mehr Energie als Asia-Reispfanne von bofrost*. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Asia-Reispfanne von bofrost* 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 540kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 184% proteinhaltiger. Asia-Reispfanne von bofrost* liefert dir mit 65% weniger nur 5g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 276% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Asia-Reispfanne von bofrost* mit 17g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 113% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel von Alnatura mit 2,6g geringer. 4,1g sind bei Asia-Reispfanne von bofrost* Fett. Damit ist Dinkel von Alnatura zu 37% fettarmer als Asia-Reispfanne von bofrost*.
Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Asia-Reispfanne von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Asia-Reispfanne von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,3 mal so hoch. Bei Asia-Reispfanne von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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