Vergleich: junge Erbsen, tiefgekühlt (tegut) vs. Sushi-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut und Sushi-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 351,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.471 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -83% | 351,3 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 1.471 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -29% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -93% | 79 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut und die Nährwerte von Sushi-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut und 100g Sushi-Reis von Bamboo Garden. Junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sushi-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut 83% weniger Energie als Sushi-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Sushi-Reis von Bamboo Garden 6 mal so viele Kalorien wie junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut. In Zahlen sind das bei junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut 59kcal und bei Sushi-Reis von Bamboo Garden 351,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 1.471kJ.
Mit 5g Protein ist junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut zu 29% proteinarmer. Sushi-Reis von Bamboo Garden liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi-Reis von Bamboo Garden is mit 79g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut. Das sind 80% mehr als bei Sushi-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Sushi-Reis von Bamboo Garden. Bei Sushi-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Sushi-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei junge Erbsen, tiefgekühlt von tegut beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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