Vergleich: Dinkel, schnellkochend (Alnatura) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, schnellkochend von Alnatura und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -5% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -9% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 62,3 | g | -12% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -42% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, schnellkochend von Alnatura 5% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel, schnellkochend von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.505kJ.
Mit 13,3g Protein ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 10% proteinhaltiger. Sonnenweizen von Ebly liefert dir mit 9% weniger nur 12,1g.
Bei 62,3g ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das sind 71% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz geliefert. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Dinkel, schnellkochend von Alnatura beinhaltet 7,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Sonnenweizen von Ebly liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
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