Vergleich: Dinkelgrieß (Alnatura) vs. Weichweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelgrieß von Alnatura und Weichweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -5% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.484 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 11,6 | g | -9% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 68,6 | g | 69 | g | |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura und die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelgrieß von Alnatura und 100g Weichweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelgrieß von Alnatura 5% mehr Energie als Weichweizengriess von Belbake. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal und bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.484kJ und 1.413kJ.
Mit 11,6g Protein ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 10% proteinhaltiger. Weichweizengriess von Belbake liefert dir mit 9% weniger nur 10,5g.
Bei 68,6g ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichweizengriess von Belbake is mit 69g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 1,3g wird dir bei Dinkelgrieß von Alnatura 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 63% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Dinkelgrieß von Alnatura. Das sind 150% mehr als bei Weichweizengriess von Belbake. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Weichweizengriess von Belbake. Bei Weichweizengriess von Belbake liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Weichweizengriess von Belbake 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelgrieß von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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