Vergleich: Bandnudeln (Rapunzel) vs. Blaubeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Rapunzel und Blaubeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -84% | 57 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 240 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -93% | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -80% | 14,49 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 9,96 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -82% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel und die Nährwerte von Blaubeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Rapunzel und 100g Blaubeeren. Bandnudeln von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Blaubeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Rapunzel 532% mehr Energie als Blaubeeren. Das ist 6,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal und bei Blaubeeren 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 240kJ.
Mit 11,2g Protein ist Bandnudeln von Rapunzel zu 1414% proteinhaltiger. Blaubeeren liefert dir mit 93% weniger nur 0,74g.
Bei 73,1g ist Bandnudeln von Rapunzel zu 404% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blaubeeren mit 14,49g.
Der Zuckergehalt liegt bei Blaubeeren mit 9,96g zu 73% unter dem von Bandnudeln von Rapunzel. Somit beinhaltet Blaubeeren 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bandnudeln von Rapunzel. Das sind 445% mehr als bei Blaubeeren. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von Rapunzel mit 0,4g 13,3 mal so hoch wie bei Blaubeeren. Bei Blaubeeren liegt der Wert bei 0,03g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Blaubeeren 0g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Bandnudeln von Rapunzel beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Blaubeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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