Vergleich: Dinkelkleie (Alnatura) vs. Dinkelmehl, Type 812 (Küchenmeister)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelkleie von Alnatura und Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 45,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -22% | 342 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -25% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 17,7 | g | -74% | 68,5 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -74% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 45,1 | g | 4,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelkleie von Alnatura und 100g Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelkleie von Alnatura 22% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. Damit gibt Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelkleie von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal und bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.450kJ.
Mit 16g Protein ist Dinkelkleie von Alnatura zu 33% proteinhaltiger. Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister liefert dir mit 25% weniger nur 12g.
Bei 17,7g ist Dinkelkleie von Alnatura zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister is mit 68,5g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Dinkelkleie von Alnatura 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 280% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Dinkelkleie von Alnatura. Das sind 292% mehr als bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelkleie von Alnatura mit 0,8g 8 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister. Bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister liegt der Wert bei 0,1g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelkleie von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister Salz in der Menge von 0,03g.
Dinkelkleie von Alnatura beinhaltet 45,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9,8 mal so hoch. Bei Dinkelmehl, Type 812 von Küchenmeister liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,6g.
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