Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -3% | 334 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -3% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -11% | 61 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -35% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 3% mehr Energie als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.399kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 3% proteinhaltiger. Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio liefert dir mit 3% weniger nur 12g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 61g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 1g zu 20% unter dem von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 1,3g geringer. 2g sind bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 35% fettarmer als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren