Vergleich: Baguette (Bäcker) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette von Bäcker und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -35% | 363 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -18% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -37% | 78 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,37 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette von Bäcker und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette von Bäcker und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Baguette von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Baguette von Bäcker 35% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1,5 mal so viele Kalorien wie Baguette von Bäcker. In Zahlen sind das bei Baguette von Bäcker 237kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.520kJ.
Mit 7,6g Protein ist Baguette von Bäcker zu 18% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Baguette von Bäcker zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 9% unter dem von Baguette von Bäcker. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Baguette von Bäcker sowie Basmati, Reis von Rapunzel entspricht dieser 1,2g.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Baguette von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,37g.
Baguette von Bäcker beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren