Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -57% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -56% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -60% | 30,6 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -31% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 135% mehr Energie als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 628kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 128% proteinhaltiger. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 56% weniger nur 3,2g.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 153% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 30,6g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 1,3g sind bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 31% fettarmer als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s Salz in der Menge von 0,2g.
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