Vergleich: Frischkäse - 4% Fett (Belight) vs. cremig-sahning (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, 4% Fett von Belight und Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| Kalorien | 99 | kcal | -62% | 259 | kcal |
| Brennwert | 418 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -58% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -15% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 4 | g | -84% | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 16 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,81 | g | 0,38 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, 4% Fett von Belight und die Nährwerte von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, 4% Fett von Belight und 100g Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, 4% Fett von Belight 62% weniger Energie als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Damit gibt Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 2,6 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, 4% Fett von Belight. In Zahlen sind das bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 99kcal und bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 259kcal. Das entspricht einem Brennwert von 418kJ und 1.068kJ.
Mit 12g Protein ist Frischkäse, 4% Fett von Belight zu 135% proteinhaltiger. Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark liefert dir mit 58% weniger nur 5,1g.
Bei 3,3g ist Frischkäse, 4% Fett von Belight zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark mit 2,8g.
Mit 3,3g wird dir bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, 4% Fett von Belight mit 4g geringer. 25,1g sind bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark Fett. Damit ist Frischkäse, 4% Fett von Belight zu 84% fettarmer als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark.
Bei Frischkäse, 4% Fett von Belight sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 16g, also 6,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 0,38g Salz geliefert. Bei Frischkäse, 4% Fett von Belight beträgt der Salzgehalt 0,81g.
Frischkäse, 4% Fett von Belight beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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