Vergleich: Frischkäse - cremig-sahning (Alpenmark) vs. 4% Fett (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und Frischkäse, 4% Fett von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -62% | 99 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 418 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -58% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -15% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 25,1 | g | -84% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g | 2,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,38 | g | 0,81 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und die Nährwerte von Frischkäse, 4% Fett von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und 100g Frischkäse, 4% Fett von Belight. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 162% mehr Energie als Frischkäse, 4% Fett von Belight. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 259kcal und bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 418kJ.
Mit 5,1g Protein ist Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark zu 58% proteinarmer. Frischkäse, 4% Fett von Belight liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, 4% Fett von Belight is mit 3,3g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, 4% Fett von Belight mit 3,3g zu 15% unter dem von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Somit beinhaltet Frischkäse, 4% Fett von Belight 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 25,1g Bestandteil von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Das sind 528% mehr als bei Frischkäse, 4% Fett von Belight. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark mit 16g 6,2 mal so hoch wie bei Frischkäse, 4% Fett von Belight. Bei Frischkäse, 4% Fett von Belight liegt der Wert bei 2,6g, also 84% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 0,38g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, 4% Fett von Belight Salz in der Menge von 0,81g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischkäse, 4% Fett von Belight. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
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