Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Mozzarella Light (Valgrande)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Mozzarella Light von Valgrande im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Valgrande
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -57% | 157 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 655 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -37% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -62% | 1,5 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Mozzarella Light von Valgrande. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g Mozzarella Light von Valgrande. Speisequark, Magerstufe von Belight gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mozzarella Light von Valgrande gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 57% weniger Energie als Mozzarella Light von Valgrande. Damit gibt Mozzarella Light von Valgrande 2,3 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Belight. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Mozzarella Light von Valgrande 157kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 655kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 37% proteinarmer. Mozzarella Light von Valgrande liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 160% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella Light von Valgrande mit 1,5g.
Mit 3,9g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Belight 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 8,5g sind bei Mozzarella Light von Valgrande Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 98% fettarmer als Mozzarella Light von Valgrande.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Mozzarella Light von Valgrande. Bei Mozzarella Light von Valgrande liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Mozzarella Light von Valgrande 0g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren