Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 147 | mg |
| 41% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 73 | kcal | -41% | 43 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -9% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -34% | 2,3 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,1 | g | |
| Calcium | 147 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 70% mehr Energie als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 179kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 10% proteinhaltiger. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liefert dir mit 9% weniger nur 4g.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0g.
Mit 5,3g wird dir bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das sind 52% mehr als bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro Salz in der Menge von 0,25g.
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