Vergleich: Mozzarella Light (Valgrande) vs. Speisequark, Magerstufe (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella Light von Valgrande und Speisequark, Magerstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Valgrande
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 157 | kcal | -57% | 67 | kcal |
| Brennwert | 655 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -37% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -62% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella Light von Valgrande und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella Light von Valgrande und 100g Speisequark, Magerstufe von Belight. Mozzarella Light von Valgrande gehört zur Gruppe Käse und Speisequark, Magerstufe von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mozzarella Light von Valgrande 134% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Belight. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella Light von Valgrande 157kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 655kJ und 279kJ.
Mit 19g Protein ist Mozzarella Light von Valgrande zu 58% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Belight liefert dir mit 37% weniger nur 12g.
Bei 1,5g ist Mozzarella Light von Valgrande zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Belight is mit 3,9g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 3,9g zu 100% unter dem von Mozzarella Light von Valgrande. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Belight 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Mozzarella Light von Valgrande. Das sind 4150% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Bei Mozzarella Light von Valgrande sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella Light von Valgrande 0g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Belight Salz in der Menge von 0,1g.
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