Vergleich: 100% Direktsaft, Apfelsaft (K-Classic Bio) vs. Zitronensaft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio und Zitronensaft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -35% | 30 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -73% | 3 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio und die Nährwerte von Zitronensaft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio und 100g Zitronensaft von Alnatura. 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Getränk und Zitronensaft von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Aroma.
Im Vergleich liefert 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 53% mehr Energie als Zitronensaft von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 46kcal und bei Zitronensaft von Alnatura 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 126kJ.
Mit 0,1g Protein ist 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio zu 80% proteinarmer. Zitronensaft von Alnatura liefert dir 0,5g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio zu 267% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zitronensaft von Alnatura mit 3g.
Mit 10,5g wird dir bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Zitronensaft von Alnatura Fett. Damit ist 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio zu 80% fettarmer als Zitronensaft von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Zitronensaft von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zitronensaft von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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