Vergleich: Couscous, aus Hartweizengrieß (bio Zentrale) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.452 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -5% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.452 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -9% | 70 | g |
| Fett | 2,2 | g | -12% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und 100g Bandnudeln von Combino. Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale 5% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 1,1 mal so viele Kalorien wie Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale 343kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.452kJ und 1.530kJ.
Mit 12g Protein ist Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale zu 8% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale mit 2,2g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale zu 12% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
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