Vergleich: Bandnudeln (Combino) vs. Couscous, aus Hartweizengrieß (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Combino und Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.452 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -5% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.530 | kJ | 1.452 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -9% | 64 | g |
| Fett | 2,5 | g | -12% | 2,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Combino und die Nährwerte von Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Combino und 100g Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale. Bandnudeln von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Combino 5% mehr Energie als Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Combino 361kcal und bei Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.530kJ und 1.452kJ.
Mit 13g Protein ist Bandnudeln von Combino zu 8% proteinhaltiger. Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale liefert dir mit 8% weniger nur 12g.
Bei 70g ist Bandnudeln von Combino zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale mit 64g.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Bandnudeln von Combino. Das sind 14% mehr als bei Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
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