Vergleich: Choco Krispies vs. Smacks (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies von Kelloggs und Smacks von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 456 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 1% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 264 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 387 | kcal | -1% | 382 | kcal |
| Brennwert | 1.639 | kJ | 1.618 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -17% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -1% | 84 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 43 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,03 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 13,3 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0,17 | mg | |
| Calcium | 456 | mg | 264 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs und die Nährwerte von Smacks von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies von Kelloggs und 100g Smacks von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Choco Krispies von Kelloggs 1% mehr Energie als Smacks von Kelloggs. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal und bei Smacks von Kelloggs 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.639kJ und 1.618kJ.
Mit 5g Protein ist Choco Krispies von Kelloggs zu 17% proteinarmer. Smacks von Kelloggs liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Choco Krispies von Kelloggs zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Smacks von Kelloggs mit 84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Smacks von Kelloggs mit 43g zu 19% unter dem von Choco Krispies von Kelloggs. Somit beinhaltet Smacks von Kelloggs 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Choco Krispies von Kelloggs. Das sind 67% mehr als bei Smacks von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Smacks von Kelloggs. Bei Smacks von Kelloggs liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Smacks von Kelloggs 0,03g Salz geliefert. Bei Choco Krispies von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Choco Krispies von Kelloggs mit 2g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Smacks von Kelloggs. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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