Vergleich: Backofen Frites, Feinschnitt (Botato) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Frites, Feinschnitt von Botato und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 697 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -53% | 355 | kcal |
| Brennwert | 697 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -85% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -64% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 6 | g | -58% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Frites, Feinschnitt von Botato und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Frites, Feinschnitt von Botato und 100g Eiernudeln, Spätzle. Backofen Frites, Feinschnitt von Botato gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Backofen Frites, Feinschnitt von Botato 53% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,1 mal so viele Kalorien wie Backofen Frites, Feinschnitt von Botato. In Zahlen sind das bei Backofen Frites, Feinschnitt von Botato 166kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 697kJ und 1.486kJ.
Mit 2g Protein ist Backofen Frites, Feinschnitt von Botato zu 85% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 550% höheren Proteingehalt.
Bei 25g ist Backofen Frites, Feinschnitt von Botato zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Backofen Frites, Feinschnitt von Botato. Das sind 140% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backofen Frites, Feinschnitt von Botato mit 2g schlechter ab. Damit werden 39% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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