Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Backofen Frites, Feinschnitt (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Backofen Frites, Feinschnitt von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 697 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -53% | 166 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 697 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -85% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -64% | 25 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -58% | 6 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Backofen Frites, Feinschnitt von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Backofen Frites, Feinschnitt von Botato. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Backofen Frites, Feinschnitt von Botato gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 114% mehr Energie als Backofen Frites, Feinschnitt von Botato. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Backofen Frites, Feinschnitt von Botato 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 697kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 550% proteinhaltiger. Backofen Frites, Feinschnitt von Botato liefert dir mit 85% weniger nur 2g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 180% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Frites, Feinschnitt von Botato mit 25g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 6g sind bei Backofen Frites, Feinschnitt von Botato Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 58% fettarmer als Backofen Frites, Feinschnitt von Botato.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Backofen Frites, Feinschnitt von Botato liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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