Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Fladenbrot, Arabisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Fladenbrot, Arabisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -7% | 331 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -38% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -3% | 67,9 | g |
| Fett | 2,5 | g | -44% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Fladenbrot, Arabisch. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Fladenbrot, Arabisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 7% mehr Energie als Fladenbrot, Arabisch. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.382kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 60% proteinhaltiger. Fladenbrot, Arabisch liefert dir mit 38% weniger nur 8,1g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fladenbrot, Arabisch mit 67,9g.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 79% mehr als bei Fladenbrot, Arabisch. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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