Vergleich: Asia, Nasi Goreng (chef select) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia, Nasi Goreng von chef select und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 538 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,09 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -25% | 171 | kcal |
| Brennwert | 538 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -33% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -28% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 4 | g | -18% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,09 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia, Nasi Goreng von chef select und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia, Nasi Goreng von chef select und 100g Döner, Kebap. Asia, Nasi Goreng von chef select gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Asia, Nasi Goreng von chef select 25% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1,3 mal so viele Kalorien wie Asia, Nasi Goreng von chef select. In Zahlen sind das bei Asia, Nasi Goreng von chef select 128kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 538kJ und 716kJ.
Mit 7g Protein ist Asia, Nasi Goreng von chef select zu 33% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Asia, Nasi Goreng von chef select zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Kebap mit 1,6g zu 13% unter dem von Asia, Nasi Goreng von chef select. Somit beinhaltet Döner, Kebap 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Asia, Nasi Goreng von chef select mit 4g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Asia, Nasi Goreng von chef select zu 18% fettarmer als Döner, Kebap.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Asia, Nasi Goreng von chef select beträgt der Salzgehalt 1,09g.
Asia, Nasi Goreng von chef select beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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