Vergleich: Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker) vs. Fladenbrot, Arabisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und Fladenbrot, Arabisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -34% | 331 | kcal |
| Brennwert | 921 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -23% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -33% | 67,9 | g |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und 100g Fladenbrot, Arabisch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 34% weniger Energie als Fladenbrot, Arabisch. Damit gibt Fladenbrot, Arabisch 1,5 mal so viele Kalorien wie Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. In Zahlen sind das bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal und bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 921kJ und 1.382kJ.
Mit 6,2g Protein ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 23% proteinarmer. Fladenbrot, Arabisch liefert dir 8,1g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Arabisch is mit 67,9g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker mit 1g geringer. 1,4g sind bei Fladenbrot, Arabisch Fett. Damit ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 29% fettarmer als Fladenbrot, Arabisch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren