Vergleich: Döner, Kebap vs. Asia, Nasi Goreng (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Asia, Nasi Goreng von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 538 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,09 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -25% | 128 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 538 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -33% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -28% | 15 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -18% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,09 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Asia, Nasi Goreng von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Asia, Nasi Goreng von chef select. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Asia, Nasi Goreng von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 34% mehr Energie als Asia, Nasi Goreng von chef select. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Asia, Nasi Goreng von chef select 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 538kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 50% proteinhaltiger. Asia, Nasi Goreng von chef select liefert dir mit 33% weniger nur 7g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Asia, Nasi Goreng von chef select mit 15g.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 23% mehr als bei Asia, Nasi Goreng von chef select. Hier beträgt der Anteil 4g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Asia, Nasi Goreng von chef select Salz in der Menge von 1,09g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Asia, Nasi Goreng von chef select. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren