Vergleich: Chips, Red Paprika (Chio) vs. Pistazien, geröstet & gesalzen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chips, Red Paprika von Chio und Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.241 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 655 | kcal |
| Brennwert: | 2.711 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 53,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,93 | g |
| Natrium: | 0,76 | g |
| Kalorien | 538 | kcal | -18% | 655 | kcal |
| Brennwert | 2.241 | kJ | 2.711 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -75% | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -66% | 16,2 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 6,1 | g | |
| Fett | 35 | g | -35% | 53,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 7,1 | g | |
| Ballaststoffe | 4,3 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,93 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,76 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chips, Red Paprika von Chio und die Nährwerte von Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chips, Red Paprika von Chio und 100g Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Chips, Red Paprika von Chio 18% weniger Energie als Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Damit gibt Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto 1,2 mal so viele Kalorien wie Chips, Red Paprika von Chio. In Zahlen sind das bei Chips, Red Paprika von Chio 538kcal und bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto 655kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.241kJ und 2.711kJ.
Mit 5,6g Protein ist Chips, Red Paprika von Chio zu 75% proteinarmer. Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto liefert dir 22,4g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Chips, Red Paprika von Chio zu 196% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto mit 16,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto mit 6,1g zu 64% unter dem von Chips, Red Paprika von Chio. Somit beinhaltet Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chips, Red Paprika von Chio mit 35g geringer. 53,9g sind bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto Fett. Damit ist Chips, Red Paprika von Chio zu 35% fettarmer als Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto.
Bei Chips, Red Paprika von Chio sind 3,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Dort liegt der Wert bei 7,1g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Chips, Red Paprika von Chio 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto Salz in der Menge von 1,93g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chips, Red Paprika von Chio mit 4,3g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,5g.
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