Vergleich: Cornflakes (Crownfield) vs. Vollkorn Haferflocken, zart (Attraktiv & Preiswert (A&P))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Crownfield und Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 50% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | 372 | kcal | |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -50% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 83,5 | g | -30% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -89% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield und die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Crownfield und 100g Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Crownfield 1% mehr Energie als Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Crownfield 375kcal und bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 1.566kJ.
Mit 6,8g Protein ist Cornflakes von Crownfield zu 50% proteinarmer. Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 99% höheren Proteingehalt.
Bei 83,5g ist Cornflakes von Crownfield zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 58,7g.
Mit 8,5g wird dir bei Cornflakes von Crownfield 12,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1114% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Crownfield mit 0,8g geringer. 7g sind bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) Fett. Damit ist Cornflakes von Crownfield zu 89% fettarmer als Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P).
Bei Cornflakes von Crownfield sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 6,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Crownfield beträgt der Salzgehalt 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes von Crownfield mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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