Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -7% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -36% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -33% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -89% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Cornflakes von Crownfield. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 7% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 1,1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.591kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 57% proteinhaltiger. Cornflakes von Crownfield liefert dir mit 36% weniger nur 6,8g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Crownfield mit 8,5g zu 87% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Cornflakes von Crownfield 7,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 788% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von Crownfield Salz in der Menge von 0,69g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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