Vergleich: Das Knusper-Brot, Original (Filinchen) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Original von Filinchen und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 406 | kcal |
| Brennwert: | 1.716 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 406 | kcal | -21% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.716 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -12% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 6 | g | -77% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Original von Filinchen und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Original von Filinchen und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Original von Filinchen 26% mehr Energie als Knäckebrot. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Original von Filinchen 406kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.716kJ und 1.348kJ.
Mit 11g Protein ist Das Knusper-Brot, Original von Filinchen zu 9% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 8% weniger nur 10,1g.
Bei 75g ist Das Knusper-Brot, Original von Filinchen zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knäckebrot mit 66,1g.
Mit 2g wird dir bei Das Knusper-Brot, Original von Filinchen 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Das Knusper-Brot, Original von Filinchen. Das sind 329% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Das Knusper-Brot, Original von Filinchen 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot Salz in der Menge von 1,17g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Das Knusper-Brot, Original von Filinchen mit 4g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,6g.
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