Vergleich: Cornflakes (Crownfield) vs. Bandnudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Crownfield und Bandnudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -4% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -39% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 83,5 | g | -12% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -56% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield und die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Crownfield und 100g Bandnudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Crownfield 4% mehr Energie als Bandnudeln von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Crownfield 375kcal und bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 1.508kJ.
Mit 6,8g Protein ist Cornflakes von Crownfield zu 39% proteinarmer. Bandnudeln von Rapunzel liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 83,5g ist Cornflakes von Crownfield zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von Rapunzel mit 73,1g.
Mit 8,5g wird dir bei Cornflakes von Crownfield 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 215% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Crownfield mit 0,8g geringer. 1,8g sind bei Bandnudeln von Rapunzel Fett. Damit ist Cornflakes von Crownfield zu 56% fettarmer als Bandnudeln von Rapunzel.
Bei Cornflakes von Crownfield sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bandnudeln von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bandnudeln von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Crownfield beträgt der Salzgehalt 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes von Crownfield mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bandnudeln von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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