Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Bulgur (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -15% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -69% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -43% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -86% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Bulgur von DAVERT. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Bulgur von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 15% weniger Energie als Bulgur von DAVERT. Damit gibt Bulgur von DAVERT 1,2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.450kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 69% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 227% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von DAVERT is mit 64,7g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von DAVERT mit 3,1g zu 90% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Bulgur von DAVERT 10,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 625% mehr als bei Bulgur von DAVERT. Hier beträgt der Anteil 2g.
Rechts werden dir von Bulgur von DAVERT 0,1g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites, fritiert mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
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