Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -6% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -36% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -15% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2 | g | -13% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Naturreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 6% weniger Energie als Naturreis von Rewe Bio. Damit gibt Naturreis von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.520kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 55% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 36% weniger nur 7,8g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 63% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von Rewe Bio Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 13% fettarmer als Naturreis von Rewe Bio.
Bei Bulgur von DAVERT sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz geliefert. Bei Bulgur von DAVERT beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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