Vergleich: Magerquark Nature (Denner) vs. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark Nature von Denner und Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -34% | 40 | kcal |
| Brennwert | 256 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -58% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -36% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner und die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark Nature von Denner und 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark Nature von Denner 53% mehr Energie als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark Nature von Denner 61kcal und bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 256kJ und 168kJ.
Mit 11g Protein ist Magerquark Nature von Denner zu 139% proteinhaltiger. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur liefert dir mit 58% weniger nur 4,6g.
Bei 3g ist Magerquark Nature von Denner zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur is mit 4,7g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur mit 4,7g zu 36% unter dem von Magerquark Nature von Denner. Somit beinhaltet Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Magerquark Nature von Denner. Das sind 100% mehr als bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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