Vergleich: Döner, Kebap vs. Cheeseburger (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Cheeseburger von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.347 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 14,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,88 | g |
| Natrium: | 0,74 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -47% | 321,5 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.347 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -37% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -34% | 31,6 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 6,8 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -65% | 14,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,88 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,74 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Cheeseburger von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Cheeseburger von Burger King. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 47% weniger Energie als Cheeseburger von Burger King. Damit gibt Cheeseburger von Burger King 1,9 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Cheeseburger von Burger King 321,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.347kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 37% proteinarmer. Cheeseburger von Burger King liefert dir 16,7g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheeseburger von Burger King is mit 31,6g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cheeseburger von Burger King mit 6,8g zu 76% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Cheeseburger von Burger King 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 14,1g sind bei Cheeseburger von Burger King Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 65% fettarmer als Cheeseburger von Burger King.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Cheeseburger von Burger King Salz in der Menge von 1,88g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 11% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cheeseburger von Burger King. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
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