Vergleich: Döner, Kebap vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -9% | 156 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -71% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -13% | 24 | g |
| Fett | 4,9 | g | -2% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Pommes Frites. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 10% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 649kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 250% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 71% weniger nur 3g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 2% fettarmer als Pommes Frites.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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