Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Flüssiges Eiklar (Body & Fit)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Flüssiges Eiklar von Body & Fit im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Body & Fit
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -25% | 50 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -16% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -72% | 1,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Flüssiges Eiklar von Body & Fit gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 34% mehr Energie als Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 210kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 20% proteinhaltiger. Flüssiges Eiklar von Body & Fit liefert dir mit 16% weniger nur 10,2g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 255% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flüssiges Eiklar von Body & Fit mit 1,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 40% fettarmer als Flüssiges Eiklar von Body & Fit.
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