Vergleich: Döner, Kebap vs. McWrap, Chrispy Chicken (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 791 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -9% | 188 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 791 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -5% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -4% | 20 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -30% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 9% weniger Energie als McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Damit gibt McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 188kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 791kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 5% proteinhaltiger. McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's liefert dir mit 5% weniger nur 10g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's mit 20g.
Der Zuckergehalt liegt bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's mit 4g zu 60% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 7g sind bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 30% fettarmer als McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren